韓明麗/文 深陷厭學泥沼的家庭危機

在近十年的心理咨詢工作歷程中，我目睹了太多家庭因孩子的厭學問題，被卷入焦慮的風暴眼。孩子不愿上學，這一狀況猶如一場猝不及防的災難，瞬間摧毀家庭的寧靜與日常秩序。

曾經，一位高三學生的母親滿臉疲憊、神情惶恐地踏入咨詢室。她的兒子成績優異，本是全家的希望，目標直指頂尖985高校。然而，臨近高三，孩子突然患上過度換氣綜合癥，引發呼吸性堿中毒，無法正常在校學習。據孩子描述，那天晚自習后回宿舍，“突然感覺脖子被人掐住，喘不過氣，心臟狂跳，同學撥打120送我去了醫院”。此后，病癥每日發作兩三次，孩子不得不休學回家。在醫院各科室全面檢查后，最終在心理科確診為焦慮緊張引發的呼吸性堿中毒。

還有張先生，一位初二女生的家長。為了女兒，他放下繁忙生意，每周長途跋涉數百里，帶女兒到省城尋求心理咨詢。原本性格開朗、朋友眾多的女兒，因與同班一名女生發生矛盾，遭到同學孤立。誤解與排擠讓她對上學產生強烈恐懼，每天清晨，都會因害怕上學而胃痛、惡心，成績急劇下滑。曾經活潑愛笑的女兒，變得沉默寡言，整日將自己關在房間，沉迷手機中的漫畫與爽文，拒絕出門，甚至連飯也不吃。張先生試圖安慰、幫助女兒，卻始終無法找到與女兒溝通的方式，每次苦口婆心的勸說，都被女兒緊閉的房門與心門無情阻隔。無奈之下，張先生只能向省城的咨詢師尋求幫助。

這兩個案例，僅僅是眾多深受厭學問題困擾家庭的冰山一角。孩子的厭學情緒，不僅阻礙自身成長，更讓整個家庭陷入痛苦與迷茫的深淵。親子關系日趨緊張，孩子情緒低落，成績一落千丈，甚至出現拒學、厭學、休學等極端情況。家長們在焦慮、自責中煎熬，不斷學習、嘗試各種方法，卻始終難以找到擺脫困境的方向。

為迷茫家長繪制思維導圖

作為心理咨詢師，在與上千位厭學孩子家長的交流中，我深深體會到他們面對孩子厭學問題時的無助與迷茫。家長們憂心孩子的未來，對孩子當下的問題又急又氣，仿佛置身黑暗迷宮，四處探尋出口，一次次努力嘗試，換來的卻往往是失望。部分家長嘗試了多種方法，但由于缺乏系統指導，收效甚微。

每個孩子的厭學問題都復雜且獨特，需要精準診斷與個性化解決方案。這就如同中醫辯證施治，只有準確把握每個孩子的具體狀況，才能開出有效的藥方。在信息爆炸的當下，短視頻等平臺上的教育和心理學理論鋪天蓋地，但這些理論大多過于籠統，無法滿足每個孩子的特殊需求。家長們在海量信息中感到困惑、迷茫，盲目嘗試各種方法，不僅無法解決問題，反而可能讓孩子和家庭陷入更深的認知混亂。

因此，本書將從“把脈問診，辯證施策”的角度出發，手把手指導家長幫助厭學的孩子重回正軌，為深陷困境的家長提供一份詳盡的“迷宮導引圖”，或是一張能辯證分析原因的思維導圖。書中將深入剖析導致孩子厭學的各類因素，涵蓋學習壓力、家庭環境、學校氛圍、心理狀態等方面，助力家長全面洞察孩子問題的根源。同時，針對不同原因，提供具有針對性的解決辦法，從判斷孩子厭學的原因，到與孩子進行有效溝通，再到調整家庭氛圍，以及與學校或心理咨詢師合作，共同助力孩子走出困境。

開啟孩子的希望之旅

孩子的厭學問題雖棘手，但并非無法攻克。翻開本書，我們將一同開啟這段充滿挑戰卻又滿含希望的孩子成長之旅。

這是一場需要耐心、毅力與智慧的征程。在這一過程中，或許會遭遇重重困難與挫折。有時，嘗試的方法可能不會立竿見影，孩子的問題也可能反復出現。但請不要放棄，每一次挫折都是成長的契機，每一次堅持都讓我們離成功更近一步。

希望家長們能將書中理論與方法切實應用到實際生活中，不要僅停留在閱讀與理解層面，更要積極付諸行動。在實踐過程中，需根據孩子的實際情況靈活調整、運用這些方法。每個孩子都是獨一無二的，要因材施教，找到最適合自己孩子的解決方案。

同時，希望家長們始終保持積極樂觀的心態。家長的情緒對孩子影響深遠，若能以堅定信念和樂觀態度面對孩子的問題，孩子也會受到感染，變得更加勇敢、堅強。

衷心祝愿每個孩子都能跨越重重阻礙，抵達夢想的彼岸，找到屬于自己的星辰大海 。