前兩天，一個(gè)好朋友來(lái)找我訴苦。從夫妻矛盾說(shuō)到工作不順，從前途渺茫說(shuō)到雞零狗碎，從社會(huì)戾氣說(shuō)到地鐵不文明現(xiàn)象，我一一勸解了。其實(shí)，她并沒(méi)有什么特別大的煩惱，絮叨了一個(gè)多小時(shí)，不過(guò)都是些陳芝麻爛谷子。而勾出這些的起因，是早上乘地鐵時(shí)因擁擠與他人發(fā)生口角，最后“還吵輸了”。

吵架吵輸了的人一時(shí)很難走出來(lái)，總要翻來(lái)覆去地想當(dāng)時(shí)這樣或那樣，懟回去才好，然后怪自己嘴笨，繼而自怨自艾。聯(lián)想到自己每天擠地鐵上下班的“悲慘命運(yùn)”，回到家又看到老公、孩子個(gè)個(gè)不爭(zhēng)氣……就這樣，這負(fù)面情緒的齒輪開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，一發(fā)不可收拾。

煩惱就像霧霾，一旦散開(kāi)便會(huì)把一切都籠進(jìn)灰暗里。如果你把煩惱帶回家，即使你住的房子再漂亮，收拾得再干凈，家里消極的痕跡也到處斑駁可見(jiàn)；如果你把煩惱帶到崗位上，即使你業(yè)績(jī)?cè)俸茫芰υ購(gòu)?qiáng)，工作中麻亂的事務(wù)也難以理出頭緒。

世上本不存在沒(méi)有煩惱的人，過(guò)的好與不好，在一定程度上取決于能不能把一時(shí)的煩惱放下，避免引發(fā)蝴蝶效應(yīng)。

關(guān)于如何處理煩惱，我對(duì)小時(shí)候讀過(guò)的一篇小故事印象深刻，大致內(nèi)容是：一個(gè)水管工人經(jīng)歷了非常糟糕的一天，滿臉沮喪。下班后，他一路哭喪著臉走到家門前，伸手觸摸到門前一根小樹的枝丫后，笑逐顏開(kāi)地打開(kāi)門，將妻子和孩子擁進(jìn)懷里。原來(lái)，這棵小樹是水管工人的“煩惱樹”，他每天把煩惱掛在樹上，讓老天爺管著，絕不帶進(jìn)家門。神奇的是，第二天打開(kāi)門，樹上的煩惱大多都已不見(jiàn)。

我把這個(gè)故事講給朋友聽(tīng)，朋友打趣道：“好吧，我煩惱太多，得找根很粗的樹才行。或者，干脆出家更容易一點(diǎn)。”其實(shí)，倒也不必非要真找一根樹或某個(gè)具象化的事物，去負(fù)載我們的煩惱，也不必強(qiáng)求佛家的“放下”。“把煩惱掛在樹上”不過(guò)是一種生活的技巧，舉一反三，相通的方法還有把煩心事寫在紙上后束之高閣，或者把煩惱寫在沙灘上，讓海潮沖走。

我曾經(jīng)遇見(jiàn)一個(gè)長(zhǎng)壽和善的老人，他的人生非常坎坷，堪比《活著》里的主人公富貴，但時(shí)光給他刻了滿臉的皺紋，卻沒(méi)有奪走他臉上的光彩。他與人談天說(shuō)地時(shí)，總習(xí)慣性地抬起一只手在臉前一揮，好像這一揮便揮走了一片陰暗的云彩。或許，在超凡的人面前，揮走煩惱就像趕走蚊蠅一樣簡(jiǎn)單。

我個(gè)人的方法笨拙一點(diǎn)，也浪漫一點(diǎn)——閉眼想象有一條大河緩緩流下，河岸上是一望無(wú)際的青草地，我把煩惱折成紙船，放在水中，讓它流走；把快樂(lè)捏成種子，埋在岸邊，讓它開(kāi)花。待走過(guò)一段路后，悄然回首，只見(jiàn)清水依舊，澄澈無(wú)邊；又見(jiàn)繁花滿地，秀色醉人。

這當(dāng)然是我的想象，但于我心中，這個(gè)場(chǎng)景真切如實(shí)，美若童話。在這里，我不僅讓煩惱隨波而去，還讓快樂(lè)可以采擷。

生活必須向前，不能讓煩惱絆住腳步。能迅速趕走煩惱的人是幸福的。

來(lái)源：澎湃新聞

作者：任佳