“在遠離家鄉的地方,學著像媽媽一樣生活。”這句文案,我經常在社交平臺上看到。搭配的視頻或圖片通常是,在遠方打拼的游子,學著媽媽的樣子洗衣服、做飯、打掃衛生。有人干得井井有條,有人干成了“一地雞毛”。
我也在離家幾百公里以外的城市上班,算上讀本科與碩士的時間,已經“背井離鄉”快10年了。我不禁想,究竟什么樣的生活是“媽媽的生活”?或者說,媽媽到底希望身在遠方的我們,過著怎樣的生活?
我發現,答案很難,但也很簡單。如果概括一下,大概就是——不熬夜,每晚11點前睡覺,早上6點多起床;三餐規律,多吃水果蔬菜,少吃外賣;每天記得鍛煉身體,至少晚上出門散個步……這確實很難,因為恐怕沒有幾個年輕人能做得到;這也確實很簡單,不就是媽媽們每天最基礎的生活節奏嗎?
我忍不住笑了。媽媽們習以為常的生活日常,用到我們身上,竟然成為了一種十分寶貴稀有的品質。年輕人們將其定義為“真自律”“真養生”,而真正能做到這些的朋友,大概率會被開玩笑地稱為“吾輩楷模”。
按理說,我們這一屆年輕人的物質條件、生活追求、見識認知,都遠遠超過了父母輩,但我們的生活方式真的變得更健康了嗎?恐怕大部分人的答案是否定的。
這當然有很多客觀因素。比如經常加班,有時下班就很晚了,很難不熬夜,熬夜后第二天早起就困難,往往來不及吃早飯;比如工作壓力大,根本沒時間鍛煉;比如午晚餐都在單位解決,不能自己做飯就只能點外賣等等。
確實,當代年輕人的壓力是眾所周知的,但作為其中的一員,我依然認為,主觀因素在年輕人生活方式的選擇中,起到了重要作用。一個很典型的例子是,很多年輕人,更愿意下班后窩在住處打游戲,而不是出門跑跑走走;一些大學生更愿意在選課時有意避開“早八”,而不是養成早睡早起的習慣……
當然,此外可能還有很多復雜的因素,比如不做飯不是因為“不想”,而是因為“不會”;比如對自己身體素質過于自信;比如自己也想早睡,但室友都是“夜貓子”……當各種因素雜糅在一起,造就了我們這一屆年輕人的“生活之道”。
我們可以用很多高深的理論來探討這個問題,比如城市化對生活習慣的改變、代際行為差異等等,但我還是想讓討論回歸到我們身體本身。畢竟在現代社會,人們對于外界的感受愈發全息,但對身體的感知卻滋生了很多“鈍感力”。
以我自己身邊的朋友為例。A朋友近幾個月皮膚狀態明顯好了很多。她自己的解釋是,工作后,生活“被迫”規律,改掉了熬夜的習慣,每天都感覺神清氣爽,自己也能感覺到氣色變好了。
B朋友的故事曲折了很多。她工作壓力較大,三餐不規律,經常點外賣、吃夜宵。入職剛兩年,查出了輕度胃炎,好幾個體檢指標也發出了亞健康的警報。她感覺到了危機、“懸崖勒馬”,每天都吃早飯,剛開始只是牛奶和面包,后來又買了破壁機,利用洗漱時間給自己打一份水果蔬菜奶昔;每周拿出3—4天晚上出去騎行或者散步;戒掉夜宵,周末盡量自己做飯。幾個月后,她的身體重回元氣滿滿的狀態,甚至顏值都感覺提升了很多。
當大家問她秘訣時,她說出了本文標題的那句話,“我覺得我們都該學著像媽媽一樣生活”。
我經常跟媽媽打電話,相比于我的工作、收入,她最關心的永遠是“最近身體怎么樣啊?”“胖了還是瘦了?”她很難在我的職業發展中給出具體的建議,但總會一遍遍重復“一定不能熬夜”“不要不吃早飯”“多吃水果蔬菜”;周末的晚上,我有時候會告訴她自己“躺了一天”,她總會說“怎么沒出去散散步呀?晚上應該出去溜達溜達”。
我明白,這是她的生活方式,是她希望我能做到的生活方式,也是她對于遠方的孩子最大的牽掛與期待。
我的同齡人們也作出了各種各樣的表率。有人經常逛逛公園,體驗“20分鐘定律”;有人看著短視頻學做飯,一回生二回熟;還有朋友“打入”了阿姨們內部,跟千里之外的媽媽“同步”跳著廣場舞……
看吶,我們雖然很忙,但也在努力照顧好自己。讓我們都學著像媽媽一樣生活吧,為了我們自己,也為了在遠方牽掛著我們的她。
來源:澎湃新聞
作者:安理